بغض النظر عما إذا كانت بعض المنتجات تساعد في زيادة القضيب أو هذا الخيال - وهو السؤال الذي يسعد الرجال الذين قرروا توسيع كرامتهم. تشكل لاعبو كمال الأجسام مخططات أداء وقائمة خاصة لتنمية العضلات في أقرب وقت ممكن. يمكنك استخدام نفس مبادئ الطعام التي تتعامل مع مركبات القضيب - لأنه مرتبط أيضًا بنمو الأنسجة والتمثيل الغذائي في الجسم.
على الرغم من أنه لم يتم إجراء الأبحاث بعد ، والتي لم يتم تنفيذها بعد ، فمن المنطقي افتراض أن تناول بعض المنتجات ورفض الآخرين يمكن أن يحسن نمو الفالوس ومكافأة نوعية الحياة الحميمة. إذا كنت مشغولاً بامتداد مع Jelk أو قطار ، فلن يضر بالتأكيد بمعرفة ما تحتاج إلى تناوله لزيادة العضو. في وقت مبكر تأكل بشكل صحيح ، كلما كانت النتيجة أسرع ، بغض النظر عن التقنيات المستخدمة.
ما هي المنتجات التي تزيد من القضيب
المنتجات التي تسهم في زيادة عضو ما تعزز الانتصاب ، وزيادة الرغبة الجنسية وتحفيز الأنشطة الجنسية. يستقر العديد منهم على مستويات الهرمونات في الدم ، ويحسن إنتاج الأندروجينات ويزيد من فرص الإحساس لأنها تزيد من حيوية الحيوانات المنوية. معظم المنتجات "الذكور" هي مثير للشهوة الجنسية ، سواء للرجال أو للنساء ، لأن الجاذبية تنمو بشكل متناسب مع مستوى التستوستيرونيون في دم كلا الجنسين.
يجب أن تستند القدرة على زيادة القضيب إلى الطعام ، والذي يتكون بشكل أساسي من البروتين. البروتين هو النباتات والحيوانات. كلا النوعين مفيدون ومهمين ويوفرون مواد البناء لخلايا القضيب.
حقائق غير متوقعة حول القوة لزيادة القضيب:
- قلة من الناس يعرفون مدى فائدة الكرز هي مصدر لمكافحة سياسيانين التي تعزز المحاولات الجنائية. تأكد من تناول هذا التوت في الموسم والتجميد للمستقبل - تم الحفاظ على مواد مفيدة في التوت المجمد لمدة شهرين.
- كذب على المكسرات: اللوز ، البندق ، الغابات ، الأرز ، الفول السوداني ، الجوز - مستودع مع الفيتامينات والبروتين والبليه. تحتوي بذور SED من بذور السمسم وعباد الشمس على أرجينين حمض لا يمكن الاستغناء عنه يحظى بشعبية لدى الرياضيين.
- لا تسقط الخضر من الحسابات ؛ على سبيل المثال ، يُعرف البقدونس منذ فترة طويلة باسم "التوابل الذكور" ، مما يحسن تدفق الدم في أحد أعضاء منطقة الأعضاء والثوم والبصل لهذا الممتلكات. عندما تزيد الفصول من القضيب ، من المهم أن تعمل السفن بشكل مثالي.
- لا تنسى الكربوهيدرات البطيئة مثل الحنطة السوداء والسينما والشوفان والشعير اللؤلؤ. يستفز Ovsyanka إطلاق هرمون تستوستيرون ، والذي يؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على نمو "كرامة الذكور". هذا الهرمون الذكري هو المسؤول عن عمليات التمثيل الغذائي والقوة والمزاج الجيد ومرونة الأقمشة. العسل والشوكولاتة الداكنة مفيدة من الكربوهيدرات "السريعة".
- الهليون ، بكين وبروكسل كول - مصادر للفيتامينات وحمض الفوليك والعناصر النزرة. يُمزج هذا الخضار مع الزيتون وعباد الشمس وزيت بذر الكتان ، ويضاف البيض والبقوليات والمأكولات البحرية في النظام الغذائي للذكور.
- المنتجات التي تزيد من العضو توفر عضلات وأقمشة أحماض أوميغا 3 ؛ هذه هي المحار ، الروبيان ، الكافيار ، بما في ذلك كافيار Seeigel. أقل غرابة ، ولكن ليس أقل فائدة ، منتجات الحليب ومنتجات الألبان - الجبن والجبن ، وخاصة البارميزان ، والتشويش والشيدر.
القاعدة العامة هي أن الطعام لزيادة العضو يجب أن يكون غنيًا بالفيتامينات والمعادن والعناصر الكلية والميكرو ، وسيستفيد من ذلك بشكل أسرع.
وضع الشرب
يعد الطعام لزيادة القضيب أمرًا مهمًا ، ولكن يجب أيضًا ملاحظة نظام الشرب لأنه من الصعب تحقيق أنسجة أنسجة الجسم مع عدم وجود سائل في الجسم. يفضل الماء النقي ، ولكن الماء المعدني ، والكومبوت ، والشاي العشبي والعصائر مفيدة أيضًا على عكس الصودا الحلوة.
تصبح وفرة الماء النقي مرنة وجاهزة للنمو وتنشيط العمليات داخل الخلايا. الأوعية مصنوعة من الدم ، وزيادة نظامها الغذائي ، وبالتالي سوف ينمو ميل النمو.
تهدف العديد من أساليب التدليك اليدوية (الهروب) إلى حقن الدم. وبالتالي ، يعتمد نجاح التدريب إلى حد كبير على إمدادات الدم الوفيرة للجهاز ، ويلعب نظام الشرب دورًا مهمًا هنا.
مزايا الشاي الأخضر
تحت إمكانيات مباشرة وغير مباشرة حول كيفية زيادة القضيب ، فإن السلطة ليست في المكان الأخير. جودة المشروبات المستخدمة يوميا ليست أقل أهمية.
انتبه إلى الشاي الأخضر - مكبر للصوت الأيضي القوي ولكن الناعم أو ، كما يقول الرياضيون ، الأيض. أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر الشرب اليومي ساعد المشاركين في التجربة على رفض كيلوغرام ونصف من واحد ونصف دون تغيير النظام الغذائي من كيلوغرام واحد. هذا يشير إلى أن الشاي الأخضر يسرع عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك نمو النسيج على المستوى الخلوي.
اشرب 800 مل من مشروب في اليوم وستلاحظ تأثيرًا إيجابيًا على المفاصل وأمعاء المعدة. لقد ثبت سريريًا أن المواد النشطة بيولوجيا موجودة في أعمال الشاي الأخضر في الوقاية من السرطان. الشاي الأخضر هو مصدر لمضادات الأكسدة التي تدمر الجذور الحرة التي تسبب العمليات الخلوية ، بما في ذلك السرطان.
المكون المفيد للشاي الأخضر هو الفلافونويد EGCG ، وهو اتصال كيميائي مع خصائص مضادات الأكسدة. EGCG "تسرع" التمثيل الغذائي الذي يؤثر على سرعة القضيب في الطول والسمك ، ويزيل الإنزيمات المدمرة الضارة من المفاصل ويساعد أيضًا على إنقاص الوزن لأنه يحسن استقلاب الدهون. غالبًا ما تكمن مشكلة القضيب الصغير في حقيقة أن جزءًا من العضو مخفي تحت طبقة الدهون وأن فقدان الوزن للرجل يكتشف أن "كرامته" زادت بطول سم.
لذلك من المهم ليس فقط معرفة ما يجب تناوله لزيادة العضو ، ولكن أيضًا للشرب في أي كميات.
كيف تصنع نظامًا غذائيًا
لقد وضعنا قائمة من المنتجات التي تساعد على تحقيق النتيجة إذا قمت بالتدريب من خلال نمو القضيب.
يجب أن يشمل ذلك نظامًا غذائيًا لزيادة القضيب:
- تنمو الخضروات في الممر الأوسط - البنجر ، الجزر ، الطماطم ، الملفوف ، الخيار ؛
- Hausfruits ، الكمثرى ، المانجو ، البابايا ، من المعروف أيضًا أنه من المفيد زيادة عضو الأفوكادو بسبب ارتفاع المحتوى من العناصر الصغيرة والدهون الصحية والأحماض الأمينية أوميغا 3.
- التوت ، وخاصة الكمثرى ، سوف تستفيد من سفن القضيب.
- المكسرات ، الغذاء "الذكور" التقليدي تزويد الجسم مع بروتين النبات والفيتامينات والعناصر النزرة. المناطق القائمة مع اللوز والأرز والجوز. الفول السوداني مناسبة أيضا.
- سوف يثري بذور عباد الشمس واليقطين والسمسم أنسجة الجسم بالأرجينين ، ويعمل هذا الأحماض الأمينية على نمو العضلات ، ويزيد من مرونة الأنسجة ويسرع عملية التمثيل الغذائي.
- Garden Greens - البقدونس والشبت والبصل والثوم - عليك أن تأكل ذلك لزيادة القضيب. تتلقى التوابل المسماة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وهي تتلقى مكافأة من الرغبة الجنسية والانتصاب الصلب.
- دقيق الشوفان الذي يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم ، الحنطة السوداء والشعير اللؤلؤ الموزلي ؛
- العسل مع المكسرات.
- زيوت الزيتون والكتان هي منتجات كاملة لزيادة القضيب لأن لها تأثير مفيد على عمليات التمثيل الغذائي.
- سيوفر Ginger ، الذي يعد جزءًا من مشروبات Afrodis ، خدمة جيدة لحجم Phallus بفضل تدفق الدم القوي.
- بروكسل الملفوف والهليون يثريان الجسم بحمض الفوليك -فيتامين ماء -ذاتي ، والذي بدونه من الصعب أن تكون الوظيفة الصحية للجهاز الدوري والمناعة.
- البيض واللحوم منخفضة الدسم ومنتجات حمض اللبنيك والبقوليات - ما عليك تناوله لزيادة القضيب لأن البروتينات تبني مادة للخلايا ؛
- ثمار البحر والبحارة ، الغنية بالأحماض الأمينية ، وخاصة أوميغا 3. تفسد نفسك في كثير من الأحيان مع الروبيان ، الكافيار ، المحار ، بلح البحر وسمك السلمون.
ما هي المنتجات التي تمنع عمليات النمو
لقد اكتشفنا ما يجب أن نأكله لزيادة القضيب ، ولكن هناك عدد من المنتجات التي من الأفضل القيام بها لأنها تمنع عمليات النمو وتؤثر سلبًا على معدل التمثيل الغذائي. ندرج أهم "أعداء" صحة الذكور.
قبل ألا تضطر إلى تناول الطعام لزيادة القضيب:
- المنتجات المكونة من نصفها هي أطعمة ضارة غير مناسبة لرجل لعب الرياضة أو بناء القضيب. تحتوي هذه الأطعمة على العديد من الأصباغ ، والمواد الحافظة ، والنكهات التي ليست مثيرة للإعجاب نفسها ولكنها لا تمثل أي قيمة للجسم. المنتجات شبه المتماسكة هي الأطعمة "الفارغة" التي لا تستفيد.
- غالبًا ما يتم إعداد الوجبات السريعة للدهون السفلية المليئة بالسرطان. مثل هذه الدهون سوف تلحق الضرر بالتمثيل الغذائي وتساهم في ظهور بقايا الكوليسترول "لويحات" ، وهو أمر خطير على الأوعية الدموية. هذا يعني أنه بالنسبة لعمل ونمو القضيب - العضو ، الذي ترتبط وظائفه مباشرة بالدورة الدموية ، فإن الوجبات السريعة مدمرة. إنه لا يؤثر فقط على حالة الأوعية الدموية ، ولكن أيضًا على مشاكل القنوات اللمفاوية مع التغذية (تغذية العضلات) في الحوض.
- يزيد الكحول من فعالية ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض في القضيب ، لأنه يضر بالأوعية وتؤثر حالته على حجم كرامة الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الكحول من إنتاج الهرمونات الأنثوية في الجسم الذكري الذي يقمع هرمون تستوستيرون.
- القهوة السوداء والملح والسكر بكميات محدودة. من لا يوصي الرجال البالغين باستخدام أكثر من 12 ملاعق صغيرة من السكر في اليوم. النظر في السكر في الصلصات النهائية ، وعصي السلطعون ، والبطاطا ، والمعجنات. يجب ترك مخبز الوجبات البيضاء على رف المتجر - لن يكون ميزة ، لكنهم سيقومون بسرعة بإزالة مستودع الدهون ويضر بالسفن.
بعد استبعاد عمليات النمو المذكورة أعلاه من النظام الغذائي ، تتسارع عمليات النمو وسترى النتيجة بشكل أسرع. تعمل التغذية الكسرية أيضًا على التمثيل الغذائي: 6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة ، ومجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية لتناول الطعام. قائمة متوازنة تقوي الصحة وتزيد من الحصانة.
وبهذه الطريقة ، أضف 2-3 سنتيمترات إلى Phallus في ستة أشهر
أنت الآن تعرف المنتجات التي تساهم في زيادة العضو وما لا يستحق. ومع ذلك ، فإن النتيجة الغذائية ليست كافية ، عليهم العمل بانتظام وتحميل القضيب بالتمارين.
الاختيار من بين نوعين فعالين بسيطين:
- التدريب مع موسع ؛
- فصول مع هينجر.
الطعام - مجرد جزء من البرنامج ، عليك أيضًا المشاركة. إذا اخترت موسعًا ، يتم عرض نتائج مستقرة في ستة أشهر. عليك أن تتدرب 6-8 ساعات في اليوم. ومع ذلك ، لا يمكن وصف التدريب على أنه معقد.
تعتمد النتيجة على نوع الموسع. لا نوصي باستخدام نماذج الحلقة لفرك الجلد وارتدائه يصبح مستحيلًا بسبب الألم. تشبه الأحاسيس تلك المصنوعة من أحذية ضيقة تفرك الجلد في الدم ، فقط أنسجة الرغوة هي أكثر حساسية والألم يتجلى أكثر.
استخدم الحمالين الحاصلين على براءة اختراع مع مرفق التصاق الفراغ. هذه الديوك المتزايدة تحقق نتيجة سريعة وجمع أفضل المراجعات للرجال في جميع أنحاء العالم. لا يمكن الشعور بالثبات التشريحي على الجلد ، وسوف يحققون النتيجة بسهولة.
ارتباط مماثل بشماعات الملابس. يشبه الجهاز الموسع وفقًا لآلية العمل ، ولكنه يعمل من أجل التوجه الثابت في حين أنه من الضروري في موسعه فك القضبان بانتظام ، مما يضيف الجر. The Hanger عبارة عن تعليق يتم تعريفه بشكل آمن بواسطة كاميرا تفريغ تسيطر على رأس الأعضاء وأيضًا مع الحزام المؤمن بحالة الحمل.
إذا كنت تعرف المنتجات التي تزيد من القضيب ، ومع التعليق أو الموسع ، قم بزيادة الفالوس بطول 2-3 سم وواحد ونصف إلى محيطين بمقدار 2-3 سم.
عمل التغذية والتدريب في المجمع - لا توجد وصفة حول كيفية زيادة العضو مع الطعام.
يمكنك معرفة المنتج الذي يزيد من تدفق الدم إلى عضو واستخدام هذه المعلومات كأداة. ومع ذلك ، لا تصدق المقالات لتناول الطعام لزيادة العضو. مع كل فائدة النظام الغذائي المختص ، لا يكفي الطعام.